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香菇油菜,简单几步就可以做出来,美味又健康!

作者:admin发布时间:2020-09-14分类:美食佳肴浏览:6评论:0


导读:原题目:平菇油菜,简易两步就可以做出去,美味可口又身心健康!..........................................
原题目:平菇油菜,简易两步就可以做出去,美味可口又身心健康

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平菇油菜不但味儿美味可口营养成分更为丰富多彩,做为大家菜肴遭受很多人的钟爱。鸡鸭鱼肉的团圆饭饭桌有着它毫无疑问是一道下饭菜美味。平菇是世界第二大食用菌菌种,也是在我国土特产之一,在民俗有着“土特产”之称。它是一种生长发育在木料上的细菌。美味可口,香味沁人心脾,营养丰富。

香菇油菜,简单几步就可以做出来,美味又健康!

主要材料:

油菜8颗

平菇6朵

葱1颗

姜1片

油2勺

蒜3瓣

香油2勺

木薯淀粉1勺

水小半碗

主要材料:

油菜8颗

平菇6朵

葱1颗

姜1片

油2勺

展开全文

蒜3瓣

香油2勺

木薯淀粉1勺

水小半碗

做法:

香菇油菜,简单几步就可以做出来,美味又健康!

香菇油菜,简单几步就可以做出来,美味又健康!

2. 平菇清洗去腿切一片或是打刀花(本人较为喜爱切成片进味)

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3. 锅中烧开,水热添加1匙盐,1匙油(那样煮出去的蔬菜水果色调翠绿,营养成分不外流)添加油菜焯熟

香菇油菜,简单几步就可以做出来,美味又健康!

4. 焯好的油菜过凉后控干摆于盘周

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5. 周锅中滚油,油烧添加葱蒜香油淋入小半碗水,水热添加平菇至平菇完善

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6. 将平菇放到油菜正中间

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7. 锅中料汁添加芡粉转文火不断的拌和,待料汁粘稠淋在平菇油菜上,一道可口健脾开胃的平菇油菜就搞好了,一起来试试吧。

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