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这么便宜的蔬菜,这么好吃的做法,营养美味,清热解毒!

作者:admin发布时间:2020-09-17分类:美食佳肴浏览:10评论:0


导读:原题目:那么划算的蔬菜水果,那么好吃的做法,营养成分美味可口,清热去火!黄豆芽有健脾胃养肝的作用,尤其是维生素b22成分较高,有利...
原题目:那么划算的蔬菜水果,那么好吃的做法,营养成分美味可口,清热去火!

这么便宜的蔬菜,这么好吃的做法,营养美味,清热解毒!

黄豆芽有健脾胃养肝的作用,尤其是维生素b22成分较高,有利于防止嘴角炎症。黄豆芽清热去火,有利排尿去湿,合适夏季服用。

豆芽菜不可是十分身心健康的食物,作法也非常简单呢,快讨论一下粉丝的做法吧,包你喜爱~

炸豆腐炒豆芽

这么便宜的蔬菜,这么好吃的做法,营养美味,清热解毒!

材 料:

黄豆芽,油炸豆腐,食用油、盐、生抽适当

步 骤:

1、黄豆芽掐掉须根,冷水侵泡15分钟后清洗整洁;

2、油炸豆腐对半割开;

3、热锅后倒入食用油烧开,下黄豆芽走红翻炒;

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4、下油炸豆腐翻炒两下;

5、放盐和生抽调料,再再次炒一分钟就可以。

豆芽炒粉丝

这么便宜的蔬菜,这么好吃的做法,营养美味,清热解毒!

材 料:

黄豆芽200g,芋头粉絲100克,盐2克,生抽一匙,红绿辣椒丝适当,醋半匙

步 骤:

1、豆芽菜摘洗干净。

2、粉絲烫软。

3、锅中下油(粉絲去油,多倒点),倒入豆芽菜翻炒一会儿,倒入粉絲。

4、放进生抽,盐,迅速翻炒。

5、放进朝天椒丝,再次翻炒一会儿。

6、摆盘。

辣炒黄豆芽

这么便宜的蔬菜,这么好吃的做法,营养美味,清热解毒!

材 料:

黄豆芽250克,麻椒、辣椒干适当,生抽1汤勺,盐1汤匙

步 骤:

1、黄豆芽去根预留。

2、锅中滚油,先后倒入麻椒和辣椒干,小受欢迎香。

3、然后锅中倒入黄豆芽,走红翻炒一会儿。

4、锅中倒入小量开水,走红翻炒一会儿。

5、然后锅中倒入生抽、盐、翻炒匀称就可以。

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