欢迎访问黑龙江门户资讯网!
旅游景点,美食佳肴,天气预报,房产楼市,地图百科,生活品质,观光景点,黑龙江门户资讯网
当前位置:网站首页 > 美食佳肴 > 正文

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

作者:admin发布时间:2020-10-13分类:美食佳肴浏览:8评论:0


导读:原题目:猪脆骨的这一作法爆火,多吃防止骨松散,连吃一周都不足,一家人吃嗨了你猜猜在大家胶东地区称猪脆骨是什么?三个字:脆骨板,通称...
原题目:猪脆骨的这一作法爆火,多吃防止骨松散,连吃一周都不足,一家人吃嗨了

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

你猜猜在大家胶东地区称猪脆骨是什么?三个字:脆骨板,通称板儿,夜里出来吃串,烤个板儿是必吃的菜,大排挡一个脆骨板一般全是卖6块到8元钱,烤的焦黄内嫩,撒上孜然粉和辣椒面,低着油的脆骨板,咬一口脆骨嘎嘣脆,配搭一杯葡萄酒爽呆啦。今日的这家常小菜,便是用猪脆骨来做的,跟饭店大厨师学的作法,营养搭配健康营养,吃起來简直舒服。我们家老先生下饭最爱的便是这家常小菜,几日不做就馋得慌,现将作法和小伙伴们共享一下,贴秋膘,吃肉肉咯。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

脆骨的这一作法爆火,连吃一周都不足,下饭菜下饭,解馋解饿舒服!猪脆骨营养成分丰富多彩,之前由于烤串受欢迎,销售市场上全是按个卖的,目前气温略微凉了,才按斤称了出售。它除含蛋白质、人体脂肪、维他命外,还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,能为身体出示充裕的优质蛋白质,女士吃完很好。钙能够危害身体的骨质增生相对密度,较高的骨质增生相对密度能够确保更年期和衰老期具备较密致的骨质增生,进而降低骨裂的概率,延迟骨质疏松症的产生。这道菜的做法简易,猪脆骨配搭莴笋来做,莴笋消化吸收了脆骨的植物油脂,吃起來鲜美可口,下饭下饭菜两相宜。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

展开全文

【孜然粉脆骨板】

【食物】猪脆骨板4个,葱蒜适当,孜然粒一茶匙,盐2汤匙,生抽酱油一茶匙,米酒1汤匙,莴笋一棵,尖椒一个,辣椒干适当,木薯淀粉2汤匙。

【作法流程】1、将猪脆骨切细条条,放进姜蒜末。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

2、放进生抽酱油和适当的米酒。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

3、放进盐。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

4、搅拌均匀进味,腌渍十分钟。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

5、倒进木薯淀粉搅拌均匀。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

6、将脆骨板放进锅中里炸好捞起来。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

7、锅中留少量底油,放进大蒜和孜然粒进行爆香。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

8、放进莴笋和尖椒丝爆锅匀称。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

9、放进辣椒干和脆骨板,放进盐调料。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

10、爆锅匀称就可以。

猪脆骨的这个做法火了,多吃预防骨疏松,连吃一周都不够,全家人吃嗨了

小提示:

1、莴笋和尖椒不必炒時间久了,否则就丧失它爽脆的口味了。

2、孜然粉加热后才可以展现出大量的香气,尽可能放锅中里炒一会更强。

3、尖椒和辣椒干都算不上辣,便是起个装饰设计功效。

标签:疏松脆骨做法芹菜红椒道菜干辣椒骨质茶匙人体经验教程脆骨板猪脆骨


欢迎 发表评论: